在爐邊系列此次的教學中，藍慕沙形容我們內在的觀察者為《魔戒》一書中的「甘道夫」，而我們的人性為《魔戒》中的「炎魔」(亡靈巫師)。此書中藍慕沙的教導，教我們認識內在的觀察者以及如何克服人格。
「 在《魔戒》這了不起的一系列書當中，有一個關於我在這裡教你們關於觀察者的偉大故事。如果你真的想要閱讀有關觀察者與人性的書，你應該讀讀它們，因為那些故事都是關於真理的。當這位大師級老師站在很單薄的橋上面對著巨大可怕，不祥且令人恐懼，讓你不寒而慄的亡靈巫師說：『你不能過！』 在神話中比任何曾經寫過的作品都更出色的詮釋了關於所謂的觀察者和被稱為亡靈巫師聲音的故事精神。
亡靈巫師確實可以將橋上的大師碎屍萬段，因為它比大師還要巨大成千上萬倍。但是大師有著亡靈巫師所沒有的——那就是意志力。你知道在人性和亡靈巫師中這是多麼不尋常的意志力嗎？這是成就偉大的稀有品質之一。」 — 藍慕沙
目錄
第一章 歡聲笑語的神聖殿堂
大師的卷軸
最偉大的事情都是在輕鬆的心情中完成的
第二章 你不曾死亡
大城市的守門人
大師的神祕知識：自我煉金術
第三章 觀察者與甘道夫橋上的戰役
從古怪的量子世界來的證據
繪製我們大腦中未使用的百分之九十
分子生物學和思想連結
療癒身體以及成為觀察者的藝術
第四章 一個真正精通和自我征服的美好早晨
傑西奈的後記：這一切是如何開始的
藍慕沙教學詞彙表
圖解表
